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Solo il bello del caldo
Disagio da calore

Anche quest’anno l’ATS Brianza, ha predisposto un piano di interventi per alleviare le problematiche legate al periodo estivo nei soggetti fragili. 

Gli obiettivi principali sono quelli di ridurre le emergenze estive dovute alle elevate temperature e alle situazioni di solitudine anche temporanea e di attivare interventi di assistenza a favore di persone anziane a rischio, favorendo delle azioni di prevenzione e messa in rete di tutti gli attori coinvolti. 

La campagna “Emergenza Caldo” promossa dall’Agenzia di Tutela della Salute, ha avuto inizio il 15 giugno e terminerà il 15 settembre: è da considerarsi  nel più ampio contesto di intervento sulla fragilità. 

Sul sito www.ats-brianza.it è pubblicato l’opuscolo “Solo il bello del caldo” oppure clicca qui per scaricarlo, che raccoglie una serie di consigli pratici per affrontare questa emergenza e i rischi che ne derivano. Questi consigli, validi per tutti, sono rivolti in particolare alle persone della terza età e fragili, che per la loro condizione fisica possono essere più esposti ai disturbi provocati dalle temperature eccessive. Un pericolo che può accrescersi se queste persone vivono da sole. 

Le 10 regole d’oro per affrontare il caldo estivo, valide per tutti, ma in particolare per anziani e disabili, sono le seguenti:

  •  Ricordarsi di bere frequentemente. 
  • Evitare di uscire e svolgere attività fisica dalle 11 alle 17. 
  • Aprire le finestre al mattino e abbassare le tapparelle.
  • Rinfrescare l’ambiente in cui si soggiorna. 
  • Coprirsi adeguatamente quando si passa da un ambiente molto caldo ad uno con aria condizionata.
  • All’esterno proteggersi con cappellino e occhiali scuri; in auto usare climatizzatore.
  • Indossare indumenti chiari, non aderenti e di fibre naturali come il cotone; evitare fibre sintetiche. 
  • Bagnarsi subito in caso di mal di testa per colpo di sole o calore. 
  • Consultare preventivamente il medico se si soffre di pressione alta.
  • Non assumere integratori salini senza consultare il medico
  • Molto importante è anche mantenere un’alimentazione adeguata: evitare fritto, piccante, insaccati, bevande ghiacciate e alcool; prediligere acqua o tè, consumare  pasti leggeri ma frequenti, assumere  frutta, verdura  e rinfrescarsi con gelato alla frutta. 

Call Center Regione Lombardia: (chiamare da numero fisso e da cellulare):  800.318.318 : informa sulle strutture sanitarie ambulatoriali presenti sul territorio regionale in caso di richiesta di prestazioni ambulatoriali.

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